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2017-11-16 (Thu)
いつもは御陵に向かって走り出すが今日は気分を変えて反対の大和田橋折り返し!
浅川橋の先はまだがれきの山で通行不能!
土手の上の車道を走ることになった!

昨日ロングTシャツで暑かったので今日はTシャツに手袋にした!
昨日より気温が低かったので家を出るときはちょっと寒かったが、走るとちょうどよかった!
10キロを気持ちよく走れた!

今日の練習
 ジョグ 10キロ キロロク
 
今月のトータル
 94キロ/10日

今年のトータル
 1427キロ/155日
| 練習内容 | COM(0) |















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