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2017-10-12 (Thu)
ようやく何とか走れるようになった!
10日も走らなかったのでまずは5キロ!
走り始めは腰に違和感があったが2キロくらい走ったらそれもなくなった!
少し暑かったが久しぶりのランは気持ちがよかった!

走り終わった後の昼寝は最高!

今日の練習
 5キロ
 
今月のトータル
 12キロ/2日

今年のトータル
 1286キロ/139日
| 練習内容 | COM(0) |















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