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2017-08-11 (Fri)
昨日は夕方走ろうと思ったら雨、で、走るのはやめた!
今日もいつ降り出してもおかしくない空模様、で、気温も低かったので雨が降ってない午前中に走りに出た!
お気に入りのロングコース、城山手、ホーメストタウン、霊園、八王子城址を折り返して森林科学館ゆったりロードのコース!

途中、2代目会長、ロクさんのお墓参り、ついでですいません!

今日の練習
 14キロ ジョグ
 
今月のトータル
 55キロ/5日

今年のトータル
 1017キロ/111日
| 練習内容 | COM(0) |















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