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2017-08-04 (Fri)
今日はお気に入りの八王子城址に寄らない短コース!
むつみ橋から11.5キロなのでむつみ橋に戻ってから500m追加で12キロ!
坂が多いので大汗かいた!

今日の練習
 12キロ ジョグ
 
今月のトータル
 22キロ/2日

今年のトータル
 984キロ/108日
| 練習内容 | COM(0) |















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