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2017-07-21 (Fri)
日中は猛暑でしたが、夕方走りに出たら湿度が低かったせいかさわやかな感じ!
それでも走るとやっぱり暑い!
キロ5:25くらいで5キロを走るのがやっと!
Jyunkoさんに遇ってハイタッチ、元気をもらいまっした!

今日の練習
 ジョグ+5キロ(27:06)
 
今月のトータル
 110キロ/12日

今年のトータル
 937キロ/102日
| 練習内容 | COM(0) |















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