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2017-05-20 (Sat)
一昨日の練習後、左ひざに痛みがあったので昨日は様子見で休養!
大したことはなさそうなので今日は軽くジョグ、走り出しに少し痛むが2キロも走ると痛みが無くなる!
あまり無理はできないのでぼちぼちやって行くしかないな!

今日の練習  
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 96キロ/11日

今年のトータル
 641キロ/70日
| 練習内容 | COM(0) |















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