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2017-04-28 (Fri)
ふくらはぎがようやく治ったと思ったら左ひざが怪しい!
2~3キロ走ったところで軽い痛み、走れる程度だったのでそのまま走っていたら痛みは引いて行った!
そういえばしばらく前から胡坐をかくと違和感があった!
とりあえずふくらはぎでもらったロキソニンシップ!

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 45キロ/8日

今年のトータル
 538キロ/58日
| 練習内容 | COM(0) |















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