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2017-03-12 (Sun)
今日の例会は公園めぐりの8回目【横川下原公園】!
市役所から直接行くと1キロちょっとしかないので、ゆったりロードを上流に向かって遠回り!
練習リーダー、マハラジャさんに先導で市役所河川敷で軽くアップ!

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体操後出発、最初に行った船田遺跡は石碑だけで何もないところ!
共立の坂を上り、山道を通って、中央高速わたり城山川へ出て下り目的地到着!

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そのまま城山川を下って、横川団地経由で市役所へ、約8キロでした!

今日の練習
 アップ 市役所河川敷 1周
 市役所~船田遺跡~共立の坂~城山川~横川下原公園~市役所 8キロ

今月のトータル
 89キロ/8日

今年のトータル
 436キロ/44日
| 練習内容 | COM(0) |















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