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2017-02-24 (Fri)
昨日、朝起きた時に喉が腫れぼったい感じがあったので自重して走らなかった!
女房殿のインフルエンザが移ったかと思ったが、今日になっても熱は出ないし喉の具合も少し気になる程度!
で、午前中にゆっくりジョグ!

御陵から共立の坂を上り、山を越えて中央高速を渡り、城山川経由でのんびり!
まだ太腿に疲れが残ってる?

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 116キロ/15日

今年のトータル
 326キロ/34日
| 練習内容 | COM(0) |















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