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2016-09-04 (Sun)
今日は予報では気温が低めと云うことでロングジョグ!
25キロ走ろうと思って早めに家を出たが、体調イマイチ!
おまけに湿度が高くて体温調節ができなかったのか15キロでバテナテ!
なかなか距離が伸ばせないね~

今日の練習
 15キロ ジョグ 90分

今月のトータル
 32キロ/3日

今年のトータル
 1459キロ/133日
| 練習内容 | COM(0) |















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