FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2016-02-18 (Thu)
今日は今の体調でどのぐらいで走れるか確認、2キロのペース走をやった!
下りだったので少し割り引いてもキロゴでは行けそうな感触!
練習はできていないがそこらへんを目標に青梅を走る!

ところでちはるちゃんのブログ「ちはる走る」に数年前のひろさんの「青梅マラソンレースレポート」がリンクされていた!
会報に連載で載せたものを見つけて載せてくれたようだ!
会報担当者としてはとてもうれしい!

で、それを読み返してみた!
体調はイマイチだがなんかやる気だけは出てきた!

今日の練習
 アップ 3キロ
 2キロ 9:37(4:51、4:46)  
 ダウン 1キロ

今月のトータル
 51キロ/7日

今年のトータル
 226キロ/22日
| 練習内容 | COM(0) |















管理者にだけ表示を許可する