毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2016-01-27 (Wed)
気温が低いので雪がなかなか融けませんね!
市役所手前の石畳、水瀬橋の下はまだ少し残っています!
今日はジョグの後250mを2本、一生懸命走って1:05、全然スピードが出ません!
頑張っても落ちる一方!・・・たいして頑張っていないからなおさら!
今日の練習
10キロ ジョグ
今月のトータル
153キロ/13日
今年のトータル
153キロ/13日
市役所手前の石畳、水瀬橋の下はまだ少し残っています!
今日はジョグの後250mを2本、一生懸命走って1:05、全然スピードが出ません!
頑張っても落ちる一方!・・・たいして頑張っていないからなおさら!
今日の練習
10キロ ジョグ
今月のトータル
153キロ/13日
今年のトータル
153キロ/13日
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