1/27（水）スピード落ちたな～

気温が低いので雪がなかなか融けませんね！
市役所手前の石畳、水瀬橋の下はまだ少し残っています！
今日はジョグの後２５０ｍを２本、一生懸命走って１：０５、全然スピードが出ません！
頑張っても落ちる一方！・・・たいして頑張っていないからなおさら！

今日の練習
　１０キロ　ジョグ

今月のトータル
　１５３キロ／１３日

今年のトータル
　１５３キロ／１３日