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2016-01-04 (Mon)
毎年、走り初めのときはなぜか調子がいい!
昨年はその調子にのり過ぎて故障したので、今年は慎重に行く!
ということで、今日は休養!

疲労を抜いて今年最初の例会のタイム申告レースをしっかり走る計画!
例会翌日の青梅試走は20キロのLSDにしておく!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 27キロ/2日

今年のトータル
 27キロ/2日
 
 
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