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2015-11-24 (Tue)
一昨日が「いい夫婦の日」、昨日が「いい夫妻の日」そして今日は・・・某社の新聞広告!
歳のせいで近くなるし、では悪くなるし、毎日がこの日だといいな~!

今日はゆっくり走るつもりでいたが休養明けで体が軽く最後はキロゴまでペースアップ!
股関節以外は調子いいです!

今日の練習
 8キロ ジョグ
 
今月のトータル
 126キロ/12日

今年のトータル
 1746キロ/176日
| 練習内容 | COM(0) |















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