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2015-11-20 (Fri)
昨夜は股関節が痛だるくて何度も目が覚めた!
スピードを上げて走ると後で響く!
痛みは以前ほどではないので少しずつは良くなっているようだ!
3日走ったので今日は休養!

庭の枯れ葉掃除&植木の手入れをした!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 97キロ/9日

今年のトータル
 1717キロ/173日
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