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2015-11-17 (Tue)
昨日休んだのに体がピリッとしない!
この時期にしては暑かったからか歳のせいか!
で、軽めのジョグで切り上げ!

今日の練習
 7キロ ジョグ 

今月のトータル
 70キロ/8日

今年のトータル
 1690キロ/171日
| 練習内容 | COM(0) |















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