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2015-10-23 (Fri)
昨日は一歩も家を出なかった!
じっとしていると股関節は大人しくしている!
少し良くなった感じがしたので今日はウォーキング2キロ!

歩きはじめるとやはり痛い!
が、500mも歩くと痛みは殆ど無くなった!
快方に向かっている証か?

コスモスが終わりに近づき
DSCN3319.jpg
桜が色づいて来た
DSCN3322.jpg

今日の練習
 0キロ  

今月のトータル
 107キロ/8日

今年のトータル
 1576キロ/158
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