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2015-07-30 (Thu)
走っていると股関節が良くならないので今日から治療に専念!
走って痛めたんだから走ってたんでは治らないよね!

この年になると何時まで走っていられるかが勝負!
そのためには無理をしないことも大切だ!
今は休む時!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 130キロ/13日

今年のトータル
 1160キロ/116日
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