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2015-07-28 (Tue)
夕方にジョグ!
股関節は思ったほど良くなっていなかった!少し長引きそうな感じ!
で、キロナナくらいでじっくり!
雷雨の予報もあったが、1日降らず、昨日より少し涼しかったかな・・・

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 130キロ/13日

今年のトータル
 1160キロ/116日
| 練習内容 | COM(0) |















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