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2015-07-23 (Thu)
今日もスタートはのろのろ!
陵南公園で筋トレ!
御陵の交番前でお巡りさんに大きな声で「こんにちわ」と声をかけられた!
最近毎日通るので顔を覚えられたか?
梔子もそろそろ終わり!

ゆったりロードを戻るときにFujiさんに遇う!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 106キロ/10日

今年のトータル
 1136キロ/113日
| 練習内容 | COM(0) |















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