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2015-07-22 (Wed)
今日の徘徊は8キロ!
夕方は湿度も低く、風もあったのでここ2~3日よりは少し楽だった!

先週から暑さと体調が悪いこともあって、走りだしが極端に重い!
キロナナでよれよれ!キロゴではとても走れない!
このままずーっとこん感じで走れなくなってしまうんではないか・・・そんな恐怖が過る!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 98キロ/9日

今年のトータル
 1128キロ/112日
| 練習内容 | COM(0) |















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