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2015-04-01 (Wed)
4月から全開だ~・・・と云っておきながら昨日の15キロジョグの疲れが残っていて走れる気がしない!
2カ月近くまともに練習できなかったので全くのスタミナ不足!
でも云った手前全く走らないのも何なので5キロだけ軽くジョグ!

今日も半袖!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 5キロ/1日

今年のトータル
 420キロ/44日
| 練習内容 | COM(0) |















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