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2015-03-28 (Sat)
今日は走ろう会のお花見!花は全くなし!
まあ、年間計画で1週間後にに予備日を設定してあるので、もう一度盛大にやりましょう!
DSCN2674.jpg


走ろう会なのでお花見は走ってから!
明日レースがあるので5キロを軽く走ったが調子は良くない!
練習ができていないので当然と言えば当然!
あまり無理をしないで頑張ります!

今日の練習   
 5キロ
 
今月のトータル
 122キロ/15日

今年のトータル
 393キロ/41日
| 練習内容 | COM(0) |















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