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2014-11-28 (Fri)
明日は東京マスターズロードのハーフに出場!
細かいアップダウンの有るコースなので良い記録は望めないけど1時間45分は切りたいね!
ちはるちゃんに負けないようにしないと!

ということで、今日はごく軽いジョグだけ!

今日の練習  
 5キロ

今月のトータル
 273キロ/21日

今年のトータル
 2680キロ/238日
| 練習内容 | COM(0) |















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