FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2014-10-19 (Sun)
今日は甲州フルーツマラソン10キロの部に参加!
混まない6:14分高尾発の電車に仲間8人と乗った!
一台後の電車で来たハルさんはひどい混雑で座れないどころか朝飯のおにぎりも食べられなかったとのこと!
早めの出発で正解!

会場に早め着いて時間があったのでみんなでブドウ、シイタケのお買いもの!
1時間前からアップを始めた!

が、脚が全く動かない!月曜日&木曜日の25キロ走の疲れが股関節あたりにたっぷり残っていた!
3キロほどジョグをしたら少しはましになったが、今日のレースはベストの走りは望むべくもない!
分かっていて走り込みを優先したので当たり前と云えば当たり前!

で、前半は調子が出るまで抑えて行く作戦!
定刻にスタート、走りだしたがギクシャクした走り、2キロ過ぎくらいにやっとスムースに動くようになった!
3キロの標識で時計を見ると13:33・・・殆ど登りなのに速すぎ・・・明らかに表示が良い加減だ!
ゴール後D51さんのGPSでは2.5キロだったとのことで納得!

きついのぼりをいくつものぼり、勝沼駅へ到着、そこから先は殆ど下り!
下りに入り500mほど行くと残り5キロの標識、28:04って、前半5キロはそんなにかかったのか?
ゴール後に仲間に話を聞くと、その手前に中間点と云う標識があったとのこと、どうもここの10キロは10キロちょっとあるらしい!(後でプログラムを確認すると10.3キロになってた)

下りに入ってからは前半の不調がうそのように快調、下りだから当たり前か!
途中のキロ表示はここでもあてにならなかったが、残り5キロを21:26でゴール!
49:30でした!去年より50秒近く遅くなった!

明日から22日まで東北に紅葉を見に行ってきます!旅行中ブログお休みします!

今日の結果  
 アップ 3キロ 
 10.3キロ  49:30  50歳以上の部 46位/612
 ダウン 2キロ

今月のトータル
 188キロ/15日

今年のトータル
 2286キロ/208日
| レース結果 | COM(0) |















管理者にだけ表示を許可する