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2014-09-28 (Sun)
昨日の午前中はいつもの家事!
その後は何をしていたのか??何にもしなかったような!

さて今日の例会は大学巡りの4回目!多摩美術大学八王子キャンパスへLSDペースで!
いつも一人でLSDをやるとどうしてもキロロク近くまで上がってしまうが、今日はまる子さんのペース、キロハチに合わせてじっくりと!
最初はゆっくり過ぎてリズムよく走れなかったのが、なれるとこのペースでもリズムがつかめてきた!
何よりもLSD本来の効果が実感できてよかった!
フルに向けてとりあえずこれだな!

今日の練習  
 富士森~多摩美術大学 往復 13キロ LSDペース
  
今月のトータル
  246キロ/21日

今年のトータル
 2073キロ/192日
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