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2014-09-26 (Fri)
昨日は午前中に囲碁をしながら東京マラソンの結果待ち!外れました!
走ろう会では2人の当選を確認しています!
神様は頑張っている人にご褒美をくれるんですね!
気を取り直して夕方にジョグ!

さて、今日の練習は昨日と同じ、12キロのジョグ!
御陵の橋の下で体操をするK沢さんにあいました!
暑い時期はウォーキングでしたが、最近は走っているようです!
もう一人軽快に走るカズボーイさんにも、最近ストライドが伸びてフォームが良くなったように思います!
仲間に力をもらって気持よく走れました!

今日の練習  
 12キロ ジョグ
  
今月のトータル
  222キロ/19日

今年のトータル
 2049キロ/190日
| 練習内容 | COM(1) |















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