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2014-09-19 (Fri)
昨日は走りに出る前に掃除&選択!
午後、ネットで10月に行く家族旅行の予約をした!・・・

もうお気づきの方もいると思うがここのところ前日の出来事を簡単に書いている!
何でかって・・・その日の出来事でなく前日のことを思い出して書くとボケ防止になるらしいので・・・
食べた物なんかもすぐ忘れるもんね・・・

で、今日の練習は休養のスロージョグ!
天気もよくカラッとしていたので気持よく走れました!

今日の練習  
  ジョグ 7キロ 

今月のトータル
  147キロ/13日

今年のトータル
 1974キロ/184日
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