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2014-08-31 (Sun)
8/30(土)
今日から1泊で恒例の走ろう会夏旅行!
6時半に八王子駅に集合、途中吹き割の滝に立ち寄り、榛名湖へ出発!

吹き割の滝には10時前に到着!
こんなところを通って滝の展望台へ向かう
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つり橋を一つ渡ったところの浮島観音堂
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二つ目のつり橋からのいい眺め
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展望台から吹き割の滝を眺める・・・ズームアップでこんな感じ、実際は遠すぎて迫力なし!
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下に下りて近くから・・・水量まあまあかな?
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上流から・・・
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その後途中で昼食を摂って榛名湖へは13時過ぎに到着!
すぐに着替えてトレーニング開始!
湖の周り1周6.8キロのコースを3周、ゆっくり走るつもりだったが、を亀三さん、K倉さん、S藤さんと一緒だったのでついついペースが上がり、結構いいペースで走ってしまいました!

走った後は入浴、宴会、2次会と楽しい時間、旅行幹事アローの計画で翌朝5時から朝練と云うことで例年より早めの23時に寝ました!

今日の練習  
  20キロ ジョグ 

今月のトータル
 195キロ/21日

今年のトータル
 1827キロ/169日

8/31(日)
朝練に出る予定でいたが、夜中にトイレに起きた時に段差でつまずいて左足の甲を痛めてしまったので無理をせず欠席に!
朝食後の自由時間に榛名神社へ行くことにした!
宿泊施設から歩いて6キロ程度の行程、途中に〆縄がかかった立派な岩がありました!
しっかり拝んできました!
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1時間5分ほどで榛名神社に到着!
随神門、本殿はここから500m先です!
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レンゲショウマを見つけました!
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途中の参道!
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三重塔や
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瓶子の滝をすぎ
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本殿下の双竜門に到着!
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本殿の裏にも大岩!
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横から見ると今にも落ちてきそうな感じです、見どころ満載の神社でした!
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帰りはバスで榛名湖畔へ出て食事をしてからホテルへ戻りました!榛名富士も見おさめ!
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今日の練習  
  0キロ ジョグ 

今月のトータル
 195キロ/21日

今年のトータル
 1827キロ/169日


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