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2014-08-19 (Tue)
今日も軽めのジョグ!
一昨日は休養、昨日は5キロだけだったので体調は上向き!
明日少し強めにやってそれ以後は休養にする!

それにしても暑いね!

今日の練習  
  7キロ ジョグ

今月のトータル
 121キロ/13日

今年のトータル
 1753キロ/163日
| 練習内容 | COM(0) |















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