FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2014-06-25 (Wed)
今日も午前中早めに!
さつき橋からいつもと逆方向の長沼橋方面へ!
今日はウォーキングのK沢さんにあった!

長沼橋を折り返したところで前から来たおじさんに「素晴らしい走りだね~」と声をかけていただいた!
キロ6分ちょっとのゆっくりペースだったんだけど!
その後は気分も軽く!ちょっとしたことで気分良く走れるもんだ!
おじさんありがとね!

五月橋まで戻って15キロ、そこから御陵の先町田街道バイパスを折り返して5キロ
トータル20キロLSD!
なんとか走り切りました!

今日は涼しかったので良かったが、これからもっと暑くなってくると2時間は結構大変かも!

今日の練習 
 20キロ LSD 125分 
 
今月のトータル
 243キロ/20日

今年のトータル
 1365キロ/125日
| 練習内容 | COM(0) |















管理者にだけ表示を許可する