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2014-06-20 (Fri)
ここ数日、体調が良い!
走り始めは少し筋肉疲労があるかな?と感じてもすぐに軽くなり、走り終わった後も疲労感があまりない!
まあ、殆どスピードは出していないけどね!

この調子なら20キロまではすぐにでも行けそう!
月刊走行距離も300に届きそう!

問題はその先だな!
30キロを余裕を持っていくには時間がかかりそうだ!

走り終わった後は梅ジュース!
DSCN1874.jpg


今日の練習 
 14キロ ジョグ 
 
今月のトータル
 177キロ/15日

今年のトータル
 1299キロ/120日
| 練習内容 | COM(0) |















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