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2014-06-12 (Thu)
予報より少し速く雨が上がったので午前中にジョグ!
走り始めは霧雨が降っていたのでランナーはほとんどいなかったが、しばらくするといつも通り何人かのランナーに遇った!

今日はランの最後にゆったりロードで梅の収穫!
今年は木登り名人が不在なので大収穫
凍らせて細胞膜を壊してから梅ジュースにします!
少し熟れすぎているのでの濁りが出るかも!
DSCN1849.jpg

ところでその木登り名人さん、無事マニラに到着したようです!
ネット環境もバッチリなようでブログ更新されています!

今日の練習 
 12キロ ジョグ 

今月のトータル
 103キロ/8日

今年のトータル
 1225キロ/115日
| 練習内容 | COM(0) |















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