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2014-05-23 (Fri)
レース2日前なので今日は休養のジョグ、キロ8:00くらいでじっくり!
昨日のインターバルで左の大腿に少し痛みがあった!
今日も同じ、走れないほどではないが少し気になる!

今日の練習 
 5キロ スロージョグ         
     
今月のトータル
 170キロ/17日

今年のトータル
 1059キロ/100日 
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