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2014-05-20 (Tue)
山の疲れは昨日よりだいぶ軽くなった!
ひざ裏の筋が少し痛い程度!
で、今日は軽いジョグ!
思っていたよりは回復が速く、気持よく走れた!

日曜日は山中湖!
脚の様子を見て、明日か明後日に最後のポイント練習の予定!

今日の練習 
 7キロ 
  
今月のトータル
 152キロ/15日

今年のトータル
 1041キロ/98日 
| 練習内容 | COM(0) |















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