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2014-03-26 (Wed)
腰痛はまだ完治していない、花粉は真っ盛り、その上昨夜は軽い目眩に襲われた!
幸いなことに目眩は今朝は良くなっていた!
こんなんで「武蔵陵」大丈夫か?

腰痛は昨日の筋トレが良くなかったようだが、走りだしてしばらくすると感じなくなった!
明日からは調整で軽い練習にするので、日曜日までには何とかなりそう!

今日の練習  時計を忘れたのでタイムなし!
 アップ 3キロ
 2キロ×2
 250m×4
 ダウン2キロ

今月のトータル
 190キロ/17日

今年のトータル
 646キロ/60日 
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