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2014-02-21 (Fri)
雪で練習できなかったので体力がかなり落ちている感じ!
2日続けて15キロ走ったら脚がパンパン!
で、今日は休養の5キロジョグにしました!

雪はまだ当分解けそうもありません!
むつみ橋から水無瀬橋方面
2014雪4-1

上の道はちゃんと除雪されていますが、それも一部!
2014雪4-2

市役所手前もまだですね!
2014雪4-3

2.5キロは全く走れる状態ではありません!
2014雪4-4

明日の強化練習はどうすんべ~!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 124キロ/13日

今年のトータル
 403キロ/38日 
| 練習内容 | COM(0) |















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