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2014-01-26 (Sun)
今日は夢街道駅伝の1区を任された!
体調は悪くないと思ったが結果はイマイチ!
少し上りのコースなので4.7キロをキロ4:30ペースで21分を目標にしたがおよばなかった!

1キロくらいまではわりといい感じで、2.5キロあたりまではハルさんの背中も見えていたが最後はばてばて!
スピード練習の不足がもろに出てしまった!
後のメンバーが頑張ってくれたのでチームとしては走ろう会6チーム中2番目でゴール出来ました!
監督のKATUさん、先週のみなさんお疲れさまでした!
サポートのみなさんありがとうございました!

来週「神奈川」の10キロを走って、青梅が本番、去年の記録ぐらいで走りたいね!

今日の結果
 アップ 3キロ
 1区 4.7キロ 21:24
 ダウン 4.4キロ
 
今月のトータル
 247キロ/22日

今年のトータル
 247キロ/22日  
| レース結果 | COM(0) |















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