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2014-01-24 (Fri)
今日は明後日の駅伝を見据えてごく軽いジョグ!
あまり調子が上がってくる感じが無かった!
明日もう1日あるので短い距離の刺激を入れて調子を上げたいな!

今日の練習
 ジョグ 5キロ
 
今月のトータル
 232キロ/20日

今年のトータル
 232キロ/20日  
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