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2014-01-19 (Sun)
今日は久しぶりの稲城!以前多摩永山に勤務していた時の担当地区!
このレースも久しぶりの2度目!以前とはコースが変わってた!
要綱のコース開設によると平らなところは殆ど無いとのこと!

13時と遅いスタートなのでアップを十分やったが、寒さ&風が強くスタート待ちの間に体がすっかり冷えてしまった!
2キロぐらいまでまともに脚が動かない感じ!
3キロあたりからやっと体が温まってきた!

4キロ当たりにコース開設通り半端ない坂が一か所!
狭い道なので車は通らないと思うが、50ccのバイクでは上れそうもない!
そこでは殆ど脚が止まった!

息も上がって、「そこでレース終わり!」みたいな感じだったが、後半は下り基調だったので何とか持ち直た!
ところが、残り3キロを切ったところで右ふくらはぎに痛みが走った!
昨日、会長から駅伝までは「故障禁止命令」が出ているのでそこからは下りだったが慎重に走った!

その後は痛むことはなくなんとか粘ってゴール!
体調は悪くなかったが、そんなコースだったのでタイムはイマイチ!

手づくり感いっぱいの大会
2014ぽんぽこ1

着ぐるみで優勝のお姉さん!通称「ぽんぽこマラソン」タヌキの仮装をすると記念品がもらえます!
2014ぽんぽこ2

ひろさん、今日も指定席!
2014ぽんぽこ3


今日の結果
 アップ 3キロ
 10キロ 46:08  壮年男子(45歳以上)23位/132(エントリー数)
   1キロ  4:40
   3キロ 13:57
   4キロ 18:10
   7キロ 32:00
   8キロ 36:42
  10キロ 46:08
 ダウン 1キロ   
 
今月のトータル
 200キロ/16日

今年のトータル
 200キロ/16日  
| レース結果 | COM(0) |















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