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2013-12-24 (Tue)
今日は午前中に歯医者、床屋、ケーキ購入といろいろやって、夕方ジョグ!
風が冷たかったね!
昨日、流しをやったので少し脚が軽くなった感じ!

今日もカズボーイさんに遇ったよ!

今日の練習
 8キロ ジョグ
 
今月のトータル 
 218キロ

今年のトータル
 2912キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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