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2013-09-03 (Tue)
今日は150分LSDの予定で走りだしたが、体調イマイチ!
宮ヶ瀬から中二日では疲れが抜けきれていないようだ!
暑さもあったので無理をせず予定を変更、途中で終了!

明日は涼しそうなので15日の「巨峰」に向けてペース走でもしよう!

今日の練習
 11キロ ジョグ
 
今月のトータル 
 18キロ

今年のトータル
 1997キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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