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2013-05-09 (Thu)
昨日一仕事終わったので、今日は先日できなかったアタック!
今年初めてなのであまり無理をせず、じっくりと・・・
帰り道、ウォーキングをするミッキーさんに遇った。1キロほど一緒に歩いて話をした。
膝がなかなか良くならないようだ!

庭のエビネが咲きました
エビネ1

エビネ2

ブルーベリーが少しふくらんできました。
ぶるーべり


今日の練習
 アタック 32:00
 自宅から林道入口 往復14キロ
 トータル 22キロ

今月のトータル 
 74キロ

今年のトータル
 1137キロ
| アタック | COM(0) |















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