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2013-04-23 (Tue)
筋肉痛はないがレースの疲れで体がギクシャクする感じ、で、今日は軽めのジョグだけ!
29日の武相にエントリーしているので今週はトレイルはなし、ぷち強化だけにする。

庭の隅に植えました。K山さんちまで行かなくてもいいようにね!
ブルーベリー

今日の練習
 5キロ

今月のトータル 
 153キロ

今年のトータル
 1053キロ
| 練習内容 | COM(2) |















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