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2013-03-22 (Fri)
今日はレース前最後の調整ランで短めのジョグ!脚の具合はKO!
花粉も一時よりはだいぶ少なくなった感じがする。

今日の天気予報では2~3日前の予報より少し気温が高くなっていた。
雨も大雨ではなさそうなので心配するほどではなさそうだ。

今回は「完走」が目標なので気楽に走ろう!
と、云いながら走りだすと頑張ってしまうかも・・・

今日の練習
 5キロ  

今月のトータル 
 181キロ

今年のトータル
 817キロ
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