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2013-02-27 (Wed)
2月も残りあと1日、2月は速いね!28日だからだけではなくて、ランニングのビッグイベントが続くのであっという間一月が過ぎる。
これまで寒い日が多かったが、もうそれも終わりだ。
あと一月もすると桜が咲き始める。待ち遠しいね!

さて、今日の練習、今日も一昨日の疲れがまだあり、5キロのジョグだけにした。
eA式では中2日でポイント練習をやるようになっているが、年寄りにはちょっときつい。
で、中3日で次のポイント練習の予定。

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル 
 222キロ

今年のトータル
 626キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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