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2013-01-21 (Mon)
昨日の疲れは思ったほどなかったので今日も少し長めに走った。
ゆっくいLSDペースで、足が重くなったところで終了した。

明日は雪の予報なので今日走れたのは良かったかな!

今日の練習
 90分LSD 14キロ

今月のトータル
 270キロ

今年のトータル
 270キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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