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2012-11-28 (Wed)
今日もまだ足が重い。
昨日は走りだしてから足が動くようになるまで4キロかかったが、今日は3キロ、少しまし。

この具合だと明日もまだ刺激を入れるのは無理そうだ。
レース前日、金曜日に軽い刺激を入れてレースに臨む。

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 223キロ

今年のトータル
 2603キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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