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2012-10-26 (Fri)
明日は10キロレース3連戦の1レース目「シニアスポーツフェスティバル」、10キロレースは久しぶりなのと先週のハーフ&水曜日のLSDの疲れが抜けきっていないのででまずは試運転かな!
3戦目の東京マスターズロードは本気モードで行く。
でも明日も一応レースなので今日も軽めのジョグ!

今日の練習 
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 207キロ

今年のトータル
 2317キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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