毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2012-09-28 (Fri)
「東京」外れたので「青梅」にエントリー、ネットだとつながりにくいので郵便振替にしました。
30キロと迷いましたが、今回は10キロにしました、10キロは2度目、新しいコースになってからは初めてです。
練習の方、今日はLSD、2時間半くらいを予定していましたが、途中で左のフクラハギに痛みが出てきたので1時間20分ほどで終了。
ゆっくりなら走れないほどではないが用心!
今日の練習
12キロ スロージョグ
今月のトータル
264キロ
今年のトータル
2100キロ
30キロと迷いましたが、今回は10キロにしました、10キロは2度目、新しいコースになってからは初めてです。
練習の方、今日はLSD、2時間半くらいを予定していましたが、途中で左のフクラハギに痛みが出てきたので1時間20分ほどで終了。
ゆっくりなら走れないほどではないが用心!
今日の練習
12キロ スロージョグ
今月のトータル
264キロ
今年のトータル
2100キロ
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